مهمترین خواص و فواید قهوه چیست؟

در زندگی امروزی خرید قهوه به یک سنت معمول برای بسیاری از خانواده های ایرانی تبدیل شده است، اما خیلی خوب است که پیش از اینکه مصرف قهوه به یک روال عادی در زندگی ما تبدیل شود، در مورد منافع و مضرات آن بیشتر بدانیم و چنانچه برخی موارد را باید رعایت کنیم، از پیش بدانیم. در ادامه این مقاله از سایت قهوه خانه همراه ما باشید.

فواید مصرف قهوه چیست؟

پژوهش‌های علمی ثابت کرده است که مصرف قهوه باعث

• عملکرد هوشیارتر مغز و اعصاب می‌شود.
• خستگی شما را برطرف می‌کند.
• با کاهش اشتها، جلوی چاقی را می‌گیرد.
• به از بین رفتن یبوست کمک می‌کند.
• با شل کردن ماهیچه‌های شش باعث تنفس بهتر می‌شود.
• با رفع خستگی، باعث افزایش فعالیت شما می‌شود.
• مهارت و دقت در کارها را بهبود عملکرد چشم، افزایش می‌دهد.
• با تحریک مغز، حافظه را افزایش می‌دهد.
• به انسان تیزهوشی همراه با آرامش می‌بخشد.
• برای بعضی افراد، عامل تحریک قوای جنسی است.

مضرات مصرف قهوه چیست؟

• قهوه فشارخون را بالا می‌برد و آن‌هایی که فشارخونشان بالاست باید از نوشیدن قهوه خودداری کنند.
• باعث تحریک و ضعیف شدن قلب می‌شود.
• باعث بیماری قلبی می‌شود. تجربه ثابت کرده است کسانی که قهوه می‌نوشند احتمال بیماری قلبی در آن‌ها سه برابر کسانی است که قهوه نمی‌خورند.
• کلسترول خون را افزایش می‌دهد.
• زنان باردار به‌هیچ‌وجه نباید قهوه مصرف کنند زیرا باعث عوارض خطرناک برای کودک می‌شود.
• خوردن قهوه در خانم‌ها ممکن است باعث کیست در سینه شود.
• ایجاد سردرد می‌کند.
• قهوه بی‌خوابی می‌آورد.
• ممکن است باعث حرکات غیرارادی عضلانی شود.
• ایجاد ناراحتی‌های روده‌ای و معده‌ای می‌کند.
• لرزش و رعشه می‌آورد.
• سوءهاضمه می‌آورد.
• در برخی مصرف زیاد تولید اسهال می‌کند.
• باعث تضعیف قوای جنسی می‌شود.

بیشتر بخوانید: راهنما خرید قهوه اسپرسو espresso

فواید قهوه برای مردان چیست؟

همانطور که گفته شد قهوه برای تمامی افراد خاصیت های بسیاری زیاد دارد که در ادامه به برخی خواص قهوه برای مردان میپردازیم:

• قهوه به دلیل دارا بودن مقادیر بالای کافئین که آنتی اکسیدان است در جلوگیری از بروز سرطان ها نیز نقش دارد که یکی از سرطان هایی که در مردان بسیار شایع بوده سرطان پروستات است که مصرف روتین و به میزان مجاز قهوه میتواند از ابتلا به آن جلوگیری نماید.
• جلوگیری از ابتلا به پارکینسون و سایر بیماری های سیستم عصبی.

فواید قهوه برای زنان چیست؟

علاوه بر مردان نوشیدن میزان مجاز قهوه برای سلامت بدن زنان نیز خاصیت های بسیاری دارد با توجه به درگیر بودن اکثر خانم ها و بیشتر بودن تعداد آنها نسبت به آقایان برای کاهش وزن میتوانیم به خواص قهوه برای بانوان به صورت زیر اشاره نماییم:

• برای بالا بردن سوخت و ساز بدن و افزایش احساس سیری در طول روز نوشیدن قهوه برای بانوان نتخاب مناسبی خواهد بود.
• ویتامین های موجود در قهوه اثر جوانسازی و بهبود کیفیت پوست و مو را برای بانوان به دنبال دارند.
• یکی از مهمترین فواید قهوه برای زنان میتواند جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه و رحم در پی خاصیت آنتی اکسیدانی آن باشد.
• زنان ممکن است به دنبال بارداری دچار افسردگی های دوره ای گردند که به این منظور میتوانند از قهوه به عنوان یک ماده محرک و شادی آور استفاده نمیایند.

خرید آسان اینترنتی انواع قهوه در تمام نقاط کشور را با قهوه خانه تجربه کنید ما طعم دلخواه قهوه را در کمترین زمان ممکن به شما ارائه می دهیم.بهترین قیمت و بیشترین تنوع محصولات و ارسال در کمترین زمان ممکن ،گامی مطلوب در جهت رفاه حال مشتریان قهوه خانه می باشد. جهت کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید